Confira 7 dicas do psic\u00f3logo e diretor da rede Minds Idiomas, Augusto Jimenez, e do coach e consultor de carreira, Emerson Weslei Dias, sobre o tema:<\/p>\n
<\/p>\n
1) Caminho para os sonhos. <\/strong>O trabalho deve ser encarado como um caminho para conquistar aquilo que voc\u00ea deseja. Comprar um carro novo? Pagar o col\u00e9gio dos filhos? Quitar a casa? Ou seja, ter um prop\u00f3sito na vida, mesmo que pequeno, \u00e9 a motiva\u00e7\u00e3o para te tirar da cama no come\u00e7o da semana.<\/p>\n <\/p>\n 2) Reforce sempre seus objetivos.<\/strong> Uma ideia \u00e9 criar um compromisso p\u00fablico. Ou seja, manifeste a amigos ou familiares o que quer realizar. Dessa maneira, as pessoas ir\u00e3o lhe cobrar e voc\u00ea se sentir\u00e1 mais motivado a trabalhar para concluir seus desejos.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n 3) Anote todas as tarefas que cumpriu durante o dia.<\/strong> Ao final do expediente, voc\u00ea conseguir\u00e1 mensurar o que fez e programar o dia seguinte. Dar\u00e1 a sensa\u00e7\u00e3o de dever cumprido e sua mente ficar\u00e1 relaxada, trazendo o bem-estar.<\/p>\n <\/p>\n 4) Veja o lado bom das coisas.<\/strong> Procure enxergar situa\u00e7\u00f5es do trabalho pela \u00f3tica otimista. Enxergue os valores comuns a voc\u00ea e \u00e0 companhia. Lembre-se de que, mesmo que n\u00e3o seja o posto ideal, muita gente gostaria de estar no seu lugar.<\/p>\n <\/p>\n 5) Evite pensamentos e conversas ruins<\/strong>. Se as conversas paralelas no ambiente de trabalho podem dar subs\u00eddios para novas ideias, o lado ruim delas \u00e9 quando tomam um norte negativo, ou seja, quando acontecem as fofocas. Pensamentos ruins levam a conversas ruins e estragam o dia de qualquer um.<\/p>\n <\/p>\n 6) Motive-se dentro e fora do escrit\u00f3rio.<\/strong> A motiva\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode vir de fora do escrit\u00f3rio. Seja para fazer um esporte ou conversar com um amigo, reserve um per\u00edodo do seu dia para fazer algo que realmente goste. Isso ir\u00e1 aliviar eventuais frustra\u00e7\u00f5es com o trabalho e ser\u00e1 refletido na sua for\u00e7a de vontade.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n 7) Pense no longo prazo<\/strong>. Se a necessidade de buscar automotiva\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o presente, \u00e9 sinal de que est\u00e1 na hora de procurar outros desafios. Prepare-se e fa\u00e7a um planejamento de como mudar de carreira, n\u00e3o sem antes compreender por que voc\u00ea acabou desmotivado e o que buscar\u00e1 daqui por diante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Confira 7 dicas do psic\u00f3logo e diretor da rede Minds Idiomas, Augusto Jimenez, e do coach e consultor de carreira, Emerson Weslei Dias, sobre o tema: 1) Caminho para os sonhos. O trabalho deve ser encarado como um caminho para conquistar aquilo que voc\u00ea deseja. Comprar um carro novo? Pagar o col\u00e9gio dos filhos? […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9550,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,5],"tags":[],"class_list":["post-9546","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9546"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9551,"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9546\/revisions\/9551"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdlbc.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}